青梅果脯营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 308 大卡15%蛋白质 1.2 克2%
碳水化合物 74.5 克25%脂肪0.6 克1%
水分 20.0 克膳食纤维 2.9 克12%
灰分(矿物质) 0.8 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 10 微克1%视黄醇当量 2 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.00 毫克0%核黄素(维生素B2) 0.33 毫克24%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.1 毫克1%维生素C 4 毫克4%
维生素E 88.00 毫克629% 23 毫克1%
钠(盐) 222.8 毫克11% 106 毫克13%
4.0 毫克27% 11 毫克4%
0.16 毫克1% 0.08 毫克3%
12 毫克2% 0.23 微克0%
0.43 毫克29%


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螺蛳59大卡 橘子汁119大卡 姜(子姜)19大卡 红果95大卡
酸菜14大卡 萝卜(白萝卜)20大卡 香蕉91大卡 大虾90大卡
大甲88大卡 马鲛鱼122大卡 鲨鱼110大卡 小白菜15大卡
31大卡 猪肉(瘦)143大卡 牛肉(冻)106大卡 榨菜29大卡
鸭心92大卡 海蜇头74大卡 48大卡 芋头79大卡
55大卡 姜(精)27大卡 苦瓜19大卡 鸡肫118大卡
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